Welkom bij deze kennismakingstraining. In de komende 30 dagen ga jij:
- Succesvol de eerste kilo’s afvallen
- Leren hoe je kunt afvallen zonder dieet of afslankproducten
- Een start maken met het doorbreken van oude patronen
- Leren hoe je kunt eten met plezier zonder schuldgevoel
- Erachter komen dat kunnen genieten van chocolade, een wijntje of uit eten ook gewoon kan als je wil afvallen
In deze training ga ik je 30 dagen persoonlijk begeleiden. Een gezonde afslank snelheid is ongeveer 300-500 gram per week. Dat betekent dat je in de komende 30 dagen ongeveer 2-3 kilo zou kunnen afvallen.
Daarnaast krijg je toegang tot onze voedingsapp. Hierin staan 2000+ lekkere, makkelijke en gezonde recepten die gericht zijn op jouw persoonlijke doelen. Tevens kun je ook heel simpel je eigen maaltijden samenstellen. De voedingsapp is te gebruiken op tablet en telefoon.
Behalve de voedingsapp ga je van mij ook filmpjes en opdrachten krijgen om uit te voeren. Voer deze ook echt uit en stel je vragen in de Facebookgroep zodat ik je kan helpen.
Bianca.
